残業から帰宅後。
寄ったスーパーで買ってきた肉を使って、焼肉。

ホットプレートを使うと、匂いが残って大変なので、キッチンでコンロで焼きながら食べる「スタンディング焼肉」(笑)

肉はAEONのTOPVALU(トップバリュ)の豪州タスマニア産牛ばらカルビ肉。
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フライパンに旭化成クックパーの「フライパン用ホイル」を敷いて。

このホイルはテフロン加工してあって、油ひかずに焼け、そして焦げ付かない。
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立ち飲みしながらの焼肉(笑)

野菜も焼いて、ヘルシー焼肉となりました。

明日からも仕事""がんがります"(笑)


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